Πλοήγηση στα νερά της τελειομανίας

Πλοήγηση στα νερά της τελειομανίας

Δεν υπάρχει τίποτα σαν την αφθονία και τολμώ να πω, λαιμαργία, της περιόδου των γιορτών για να σας αναγκάσει να αναμετρηθείτε με τα τρέχοντα συστήματα πεποιθήσεών σας. Οι πειρασμοί αφθονούν και οι ιστορίες που με κρατούν πίσω σηκώνουν το άσχημο κεφάλι τους.

Μία από τις βαθύτερες προκλήσεις που πρέπει να περάσω σε αυτή τη ζωή ήταν η τάση μου προς την τελειομανία. Έχω περάσει από τον Μάιο αντοχές αυτής της ιστορίας στη ζωή μου. Στα νιάτα μου έπιανα τους υψηλότερους βαθμούς και πάντα προσπαθούσα να είμαι ο καλύτερος. Αυτή η κίνηση προκάλεσε πολύ άγχος και ασθένειες στη ζωή μου, καθώς τίποτα δεν ήταν ποτέ αρκετά καλό. Ανεξάρτητα από τους βαθμούς, θα μπορούσα πάντα να τα πηγαίνω καλύτερα.

Όταν μπήκα στη μητρότητα, αυτή η ιστορία μεταμορφώθηκε σε όλους τους τρόπους με τους οποίους απέτυχα στον γιο μου. Εκείνη τη φορά του έδωσα μια πιπίλα ή ένα πουγκί με παιδική τροφή που δεν ήταν σπιτικό. Κάθε μία από αυτές τις στιγμές έκαιγε στο μυαλό μου ως κάποιου είδους ανεπάρκεια εκ μέρους μου. Υπήρχε πάντα μια ευκαιρία να κάνω και να μάθω καλύτερα, οπότε φυσικά αυτό σήμαινε ότι δεν ήμουν ποτέ αρκετός σε αυτές τις στιγμές.

Σήμερα χορεύω ανάμεσα σε δύο αντίθετες απόψεις.

Το πρώτο είναι η έννοια της τελειομανίας ως ένα τοξικό μοτίβο συμπεριφοράς. Η ιδέα ότι δεν είμαι ποτέ αρκετά καλός ή αρκετά δυνατός, είναι ένας διαρκώς κινούμενος στόχος που δεν θα πετύχω ποτέ. Κανείς δεν πρέπει να ζει τη ζωή του με αυτόν τον τρόπο και αν το κάνετε, θα είστε σε μια συνεχή κατάσταση φτωχής αυτοεκτίμησης και αυτοτιμωρίας.

Διαβάστε περισσότερα  12 πολύ καλύτερα πράγματα να κάνετε στο Τορίνο, Ιταλία - Μόνο χειραποσκευές

Εκτός: Μαθαίνω ότι η αυτοτιμωρία είναι στην πραγματικότητα ένας υπέροχα καταστροφικός τρόπος με τον οποίο εμείς οι άνθρωποι συγκρατούμε τον εαυτό μας! Διασκεδαστικό ε; Εμβαθύνουμε σε αυτό που ονομάζουμε προγραμματισμό θανάτου και συμπεριφορές αυτο-δολιοφθοράς στη μηνιαία πλατφόρμα συνδρομής μου Υφαντές της Φυτικής Σοφίας.

Αλλά εδώ έρχεται η δυαδικότητα και η διχοτόμηση αυτού που κινούμαι. Είναι η πεποίθηση ότι η τελειομανία δεν μπορεί ποτέ να επιτευχθεί, απλώς μια άλλη ιστορία που λέω στον εαυτό μου για να δικαιολογήσω κακές αποφάσεις; «Επειδή δεν θα γίνω ποτέ τέλειος, θα πρέπει απλώς να φάω αυτά τα μπισκότα».

Λοιπόν, διάολε… τι διασκεδαστικό και μαγικό μέρος για να χορεύεις ανάμεσα σε αυτές τις δύο πραγματικότητες που είναι πιθανώς και οι δύο ψευδείς.

Αυτό είναι σωστό, καμία από αυτές τις ιστορίες δεν είναι στην πραγματικότητα αλήθεια και η θεραπεία έρχεται όταν βρείτε το μέρος όπου ζει η αλήθεια.

Αλλά είπες κάτι για την λαιμαργία…

Επιστρέψτε λοιπόν στο θαύμα των χειμερινών διακοπών. Τα μπισκότα και η σοκολάτα αφθονούν, ήξερα ότι θα ήταν δύσκολο να μπω σε αυτή τη στιγμή. Τις τελευταίες επτά εβδομάδες μειώνω δραστικά σχεδόν όλα τα σάκχαρα στη ζωή μου. Για επτά εβδομάδες ήμουν χωρίς επεξεργασμένα σάκχαρα κανενός είδους. Ούτε σιρόπι σφενδάμου ούτε μέλι. Αν έπαιρνα φρούτα, ήταν το πρώτο πράγμα το πρωί, με τα υπόλοιπα γεύματά μου να διακυβεύονται από λαχανικά, πρωτεΐνες και κάποια καλής ποιότητας δημητριακά (αν και σπάνια).

Έτσι, όπως μπορείτε να φανταστείτε, η πορεία προς την εποχή των μπισκότων ήταν προκλητική!

Αποφάσισα ότι η περιστασιακή απόλαυση σε κάτι που ήταν καλής ποιότητας με καθαρά υλικά θα ήταν μια χαρά, ειδικά επειδή τα είχα πάει τόσο καλά για τις επτά εβδομάδες που ακολούθησαν. Ωστόσο, αυτή η απόφαση έρχεται σε αντίθεση με τις ιστορίες μου σχετικά με την ανάγκη να είμαι τέλειος.

Διαβάστε περισσότερα  Αναμνηστικός Οδηγός Φύτευσης Δενδροφύτευσης | ~ Texas Homesteader ~

Μου έλειπε η αυθεντικότητα καταναλώνοντας αυτά; Ένας «καλός» βοτανολόγος δεν θα ενδώσει ποτέ στην επιθυμία. Θα με κρίνει ο κόσμος αν με δει να τρώω ένα μπισκότο; Μπήκαν γρήγορα και έξαλλοι και με έκανε να συνειδητοποιήσω πόση δουλειά έπρεπε ακόμα να κάνω για αυτές τις τάσεις προς την τελειομανία.

Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση

Επιστρέψαμε στον χορό ανάμεσα σε αυτές τις δύο αντίθετες πραγματικότητες. Πιστεύω ότι το να προσπαθείς πάντα προς την τελειομανία είναι τοξικό; Ναι. Ωστόσο, πιστεύω ότι χρησιμοποιούσα αυτήν την ιστορία ως παραθυράκι για να «πάρω αυτό που θέλω;». Λοιπόν, για μένα προσωπικά, η απάντηση είναι όχι, αλλά δεν μπορώ να μιλήσω για σένα και τα μοτίβα σου, και αυτό είναι ριζική ειλικρίνεια (κάτι άλλο για το οποίο μιλάμε στο Υφαντές).

Πλήρης αποκάλυψη, πριν από πέντε χρόνια θα είχα σίγουρα χρησιμοποιήσει το φαγητό ως τρόπο για να επιβραδύνω την πρόοδό μου, να υπονομεύσω την υγεία μου και να με κατευθύνω από το μονοπάτι που με εξυπηρετούσε καλύτερα. Ευτυχώς, έχω αγκαλιάσει αυτή την προηγούμενη αλήθεια και την έχω δουλέψει.

Έτσι, καθώς συνειδητοποιώ αυτά τα πρότυπα τελειομανίας δεν εξυπηρετούν πλέον το υψηλότερο καλό μου. Αυτή η εμπειρία μου επιτρέπει να εξασκήσω κάτι που μοιράζομαι με τους μαθητές μου και κάτι που θα τους διδάξω αργότερα αυτό το μήνα. Η ιδέα να αφήνουμε χώρο και χάρη στις ανθρώπινες αποφάσεις μας, ενώ παράλληλα βαδίζουμε στο μονοπάτι της αυθεντικότητας. Είναι ένας ωραίος χορός και είμαι ευγνώμων που μοιράζομαι με όλους σας.

Σε καλή υγεία,